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Freie Atmung für starke Stimme und Resilienz
Atmen wir richtig, können wir in unserem Körper viele Reaktionen auslösen und unsere Muskeln aktiv an- und entspannen. Wie das geht und wobei uns die richtige Atmung helfen kann, erklärt unsere Gastautorin Claudia Duschner. Sie hat drei Jahrzehnte Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, hat unzählige Stimmen gefördert, Potenziale entfaltet und Menschen dahin begleitet, ihre individuelle Ausdruckskraft zu stärken.
Unbekannte Heldinnen: Wunderkind Maria Anna „Nannerl“ Mozart
Mozarts Schwester war auch ein Wunderkind, eine äußerst begabte Pianistin und Komponistin. Viele Informationen sind verloren gegangen, doch Wissenschaftler und Historiker haben mehr Licht in das Dunkel der verkannten Heldin gebracht.
Wie lange ist für immer?
Ist Heirat und lebenslanges Zusammenbleiben immer noch der Lebensentwurf, der heute noch gesellschaftsfähig ist? Oder stimmen die Zahlen der Statistiken und die meisten Ehen gehen auseinander? Unsere Redakteurin Iris hat sich zu diesem Thema einmal Gedanken gemacht.
Düzen Tekkal – Menschenrechtsaktivistin und Filmemacherin
Düzen Tekkal ist Menschenrechtsaktivistin. Diesen Weg geht sie seit 2014. Eine Reise in das Land ihrer Vorfahren hat ihr Leben maßgeblich verändert. Die ZDF-Dokumentation „Role Models“ hat die Trägerin des Verdienstkreuzes am Bande porträtiert.
Mein Traum von der Rente – und wie Frauen ihn wirklich leben
Wie sieht es nach dem Arbeitsleben mit der Rente aus? Kann Frau sich noch Träume erfüllen oder muss sie auch als Rentnerin noch arbeiten, um sich Leben leisten zu können? Wir haben uns einige Dokumentationen angeschaut und einige Beispiele aus Frauensicht zusammengefasst.
Julia Komp – eine Sterneköchin der besonderen Art
Julia Komp ist die jüngste Sterneköchin Deutschlands und hat 2023 auch mit ihrem eigenen Restaurant einen Michelin-Stern verliehen bekommen. Perfektionismus, Ehrgeiz und der Umgang mit Krisen gehören zu ihrem Arbeitsalltag in der Spitzengastronomie. Die ZDF-Reporterin Friederike Kempter hat sie ein paar Tage begleitet.
frauengesundheit.life – Interessante Frauenthemen
Wir sind ein Magazin für Frauen, die sich Zeit für ihre eigenen Bedürfnisse nehmen, die auf ihre Gesundheit achten und sich dabei am Puls der Zeit orientieren, um ihre Lebensqualität zu verbessern.
Unser Anspruch ist hoch – wir bringen interessante Details, berichten über Tabuthemen und sprechen mit Menschen über ihre Erfahrungen. Wir bringen diese Themen zu Dir nach Hause.
Wir haben uns in den letzten Monaten die Zeit genommen und Ideen gesammelt, um Dir einen Mehrwert durch Wissen an die Hand geben zu können. Dabei ist schon eine ordentliche Liste zusammengekommen, die wir nach und nach in unseren drei Bereichen Frauen, Leben und Gesundheit veröffentlichen.
Vorrangig gilt unser Interesse dem Stoff, der Dich bewegt und beschäftigt.
Was sollte Deiner Meinung nach unbedingt hier behandelt werden? Wir freuen uns über jede Anregung von Dir.
Titel Story
Trauerrednerin Rede.Engel
Ein Interview mit Claudia Engel
Sie liest gerne. Sie ist empathisch. Sie schreibt wertschätzend über das Leben anderer. Im Interview erzählt sie uns, warum sie Trauerrednerin geworden ist.
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Unbekannte Heldinnen: Wunderkind Maria Anna „Nannerl“ Mozart
Mozarts Schwester war auch ein Wunderkind, eine äußerst begabte Pianistin und Komponistin. Viele Informationen sind verloren gegangen, doch Wissenschaftler und Historiker haben mehr Licht in das Dunkel der verkannten Heldin gebracht.
Wie lange ist für immer?
Ist Heirat und lebenslanges Zusammenbleiben immer noch der Lebensentwurf, der heute noch gesellschaftsfähig ist? Oder stimmen die Zahlen der Statistiken und die meisten Ehen gehen auseinander? Unsere Redakteurin Iris hat sich zu diesem Thema einmal Gedanken gemacht.
Verschwenden wir Periodenblut?
Etwa 43 Mio. Frauen bekommen einmal im Monat ihre Regelblutung oder Monatsblutung. Sie bluten rund 400mal in ihrem Leben, summiert sind das im Schnitt 26 Liter Blut, das im Abfall oder Abwasser landet – vollkommen ungenutzt. Wissenschaftler haben inzwischen herausgefunden, dass dieses Blut verschiedene, u. a. auch heilende Eigenschaften hat. Die ARTE Doku „Verschwenden wir Periodenblut“ zeigt das Potential der unterschätzten Menstruationsflüssigkeit. Sehr sehenswert!