Gesund
Wir wollen die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit bekämpfen und zum weiblichen Körperbewusstsein beitragen. Wir erweitern die Bedeutungen von Gesundheit und Fitness, damit sie besser zur modernen Frau passen.
Foto © Chiaro Technology Ltd., UK
Gesundheit ist eines der wichtigsten „Güter“. Mit kleinen Maßnahmen lässt sich bereits die eigene Welt verändern.
Gesundheitsthemen für die selbstbewusste Frau von heute
Die Gesundheit von Frauen wurde in der Geschichte der Medizin vernachlässigt und lediglich von der des Mannes abgeleitet. Unser Frauengesundheit-Magazin informiert über die wichtigen Themen wie sexuelle Gesundheit und Vergnügen, Wechseljahre, Blasengesundheit und Beckenboden, sowie Schwangerschaft und Mutter-Sein.
Körperliche und mentale Gesundheit von Frauen im Fokus
Ob Ernährungsberatung, Lifehacks oder mehr Selbstvertrauen – alle Themen zur Gesundheit der modernen Frau stehen bei uns im Fokus.
Zum Thema Gesundheit
Gesundheit
Eierstockkrebs: Was Frauen ab 45 Jahren wissen sollten!
In Deutschland erkranken jährlich etwa 7.000 Frauen an Eierstockkrebs – doch über Symptome und Risikofaktoren wissen viele nicht Bescheid. Worauf Frauen achten sollten und wann ärztliche Abklärung ratsam ist, erfahren Sie im Beitrag.
Freie Atmung für starke Stimme und Resilienz
Atmen wir richtig, können wir in unserem Körper viele Reaktionen auslösen und unsere Muskeln aktiv an- und entspannen. Wie das geht und wobei uns die richtige Atmung helfen kann, erklärt unsere Gastautorin Claudia Duschner. Sie hat drei Jahrzehnte Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, hat unzählige Stimmen gefördert, Potenziale entfaltet und Menschen dahin begleitet, ihre individuelle Ausdruckskraft zu stärken.
Verschwenden wir Periodenblut?
Etwa 43 Mio. Frauen bekommen einmal im Monat ihre Regelblutung oder Monatsblutung. Sie bluten rund 400mal in ihrem Leben, summiert sind das im Schnitt 26 Liter Blut, das im Abfall oder Abwasser landet – vollkommen ungenutzt. Wissenschaftler haben inzwischen herausgefunden, dass dieses Blut verschiedene, u. a. auch heilende Eigenschaften hat. Die ARTE Doku „Verschwenden wir Periodenblut“ zeigt das Potential der unterschätzten Menstruationsflüssigkeit. Sehr sehenswert!