Gesund
Wir wollen die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit bekämpfen und zum weiblichen Körperbewusstsein beitragen. Wir erweitern die Bedeutungen von Gesundheit und Fitness, damit sie besser zur modernen Frau passen.
Foto © Chiaro Technology Ltd., UK
Gesundheit ist eines der wichtigsten „Güter“. Mit kleinen Maßnahmen lässt sich bereits die eigene Welt verändern.
Gesundheitsthemen für die selbstbewusste Frau von heute
Die Gesundheit von Frauen wurde in der Geschichte der Medizin vernachlässigt und lediglich von der des Mannes abgeleitet. Unser Frauengesundheit-Magazin informiert über die wichtigen Themen wie sexuelle Gesundheit und Vergnügen, Wechseljahre, Blasengesundheit und Beckenboden, sowie Schwangerschaft und Mutter-Sein.
Körperliche und mentale Gesundheit von Frauen im Fokus
Ob Ernährungsberatung, Lifehacks oder mehr Selbstvertrauen – alle Themen zur Gesundheit der modernen Frau stehen bei uns im Fokus.
Zum Thema Gesundheit
Gesundheit
Freie Atmung für starke Stimme und Resilienz
Atmen wir richtig, können wir in unserem Körper viele Reaktionen auslösen und unsere Muskeln aktiv an- und entspannen. Wie das geht und wobei uns die richtige Atmung helfen kann, erklärt unsere Gastautorin Claudia Duschner. Sie hat drei Jahrzehnte Erfahrung in der Arbeit mit Menschen, hat unzählige Stimmen gefördert, Potenziale entfaltet und Menschen dahin begleitet, ihre individuelle Ausdruckskraft zu stärken.
Verschwenden wir Periodenblut?
Etwa 43 Mio. Frauen bekommen einmal im Monat ihre Regelblutung oder Monatsblutung. Sie bluten rund 400mal in ihrem Leben, summiert sind das im Schnitt 26 Liter Blut, das im Abfall oder Abwasser landet – vollkommen ungenutzt. Wissenschaftler haben inzwischen herausgefunden, dass dieses Blut verschiedene, u. a. auch heilende Eigenschaften hat. Die ARTE Doku „Verschwenden wir Periodenblut“ zeigt das Potential der unterschätzten Menstruationsflüssigkeit. Sehr sehenswert!
Von Reishi bis Frauenmantel: Pilze und Pflanzen als Schlüssel zu natürlicher Gesundheit
Immer mehr Menschen kümmern sich aktiv um eigene Wohlbefinden. Sie setzen auf Selbstwirksamkeit und naturheilkundliche Unterstützung durch hochwertige pflanzliche Präparate und natürlichen Nahrungsergänzungen. Denn natürliche Substanzen eignen sich hervorragend, um den Organismus auf sanfte Weise zu begleiten.