Unsere Beiträge zum Thema

GESUND

Frauengesundheit in allen Lebensphasen: vom Beckenboden-Training über sexuelles Vergnügen bis zur Ernährung – wir haben Rat und Inspiration!

Wir wollen die Stigmatisierung der psychischen Gesundheit bekämpfen und zum weiblichen Körperbewusstsein beitragen. Wir erweitern die Bedeutungen von Gesundheit und Fitness, damit sie besser zur modernen Frau passen.

Die Gefahren des Achtsamkeitshypes

Die Gefahren des Achtsamkeitshypes

Der Hype um das Thema Achtsamkeit ist für viele Menschen eine Anregung zur Veränderung, birgt für Personen mit psychiatrischen Problemen aber auch Gefahren. Der Beitrag der „Brigitte“ beschreibt, worum es dabei geht.

Ein Mann – ein Test: der Beckenbodentrainer Elvie

Ein Mann – ein Test: der Beckenbodentrainer Elvie

Igor Adolph von e-Trado ist Online-Marktplatzhändler und vielseitig interessiert. Als er von der Kombination eines Beckenbodentrainers mit einer interaktiven App hörte, hat er das Produkt auf Workflow und technische Eigenschaften getestet. Was er dazu berichten kann, erfährst Du in diesem Beitrag.

SEHTRAINING: Besser sehen leicht gemacht!

SEHTRAINING: Besser sehen leicht gemacht!

Wer nicht mehr scharf sieht, muss eine Brille tragen. Oft wird vergessen, dass Brillen und Kontaktlinsen nur Hilfsmittel zum Ausgleich von Sehschwächen sind, die Ursachen bleiben bestehen. Mit einem Sehtraining kannst Du für eine Verbesserung der Sehkraft sorgen.

Inkontinenz trifft auch junge Sportlerinnen

Inkontinenz trifft auch junge Sportlerinnen

Wer sagt, dass Inkontinenz nur ein Problem des Alters ist, liegt völlig falsch. Sie kann Dich in jedem Alter treffen. Vor allem Leistungssportlerinnen sind betroffen. In manchen Sportarten liegt die Quote bei bis zu achtzig Prozent. Beim Training werden zwar viele...

Inkontinenz: Was der Harnblase gut tut

Inkontinenz: Was der Harnblase gut tut

Wenn Du einer zukünftigen Inkontinenz vorbeugen möchtest oder bestehende Probleme abmildern möchtest, kannst Du Deiner Harnblase etwas Gutes tun. Was das ist und wie Du das machen kannst, stelle ich Dir in diesem Beitrag vor.  Etwas Anatomie vorweg Die Harnblase...

7 Fakten zum Elvie auf Rezept

7 Fakten zum Elvie auf Rezept

Der Elvie Beckenbodentrainer mit Biofeedback eignet sich hervorragend, um Inkontinenzprobleme zu verbessern. Daher ist es gut zu wissen, dass es ihn auf Rezept gibt.

Die heilende Kraft der Natur

Die heilende Kraft der Natur

In dieser Ausgabe des SWR Nachtcafé geht es um Menschen, die mit der Natur bzw. der Naturheilkunde verbunden sind. Die unterschiedlichen Blickwinkel werfen interessante Fragen auf.

Inkontinenz nach der Geburt

Inkontinenz nach der Geburt

Das Thema „Inkontinenz nach der Geburt“ wurde am 18.05.2020 vom WDR in der Sendung „Quarks“ aufgegriffen. Wie Du mit Beckenbodentraining gezielt vorarbeiten kannst und warum ein Wunsch-Kaiserschnitt keine Lösung ist, erfährst Du in diesem Beitrag.

Beckenbodentrainer und Methoden

Beckenbodentrainer und Methoden

In Deutschland existiert eine Vielzahl an Beckenbodentrainern und Beckenbodenübungen. Dabei lassen sich die vielfältigen Methoden unter anderem auch danach unterscheiden, ob sie käuflich erworben oder per Rezept verordnet werden können.